kako da

  • KAKO DA
  • Karijera
  • Finansije
  • Zdravlje
  • Lepota
  • Putovanje
  • Zabava
28.08.2023
Komentari: 1
Zdravlje

10 saveta kako se rashladiti u stanu bez klime

Tropske vrućine teško se podnose i u klimatizovanom prostoru, a u stanu kojem taj spasonosni uređaj nedostaje, gotovo da su nepodnošljive.

Žena sedi u stanu bez klime i hladi se papirom.

 

Da ne biste testirali svoje, i granice izdržljivosti vaših ukućana, primenite neki od naših 10 ideja kako se rashladiti u stanu bez klime.

 

Prirodna ventilacija

 

Iskoristite prirodno strujanje vazduha kako biste provetrili i rashladili prostor. Otvorite širom prozore i vrata u najhladnijim delovima dana – rano izjutra i kasno uveče. Ako u blizini imate gusto zelenilo koje stvara duboku hladovinu, otvore prozore i dopustite da hladna vazduh prostruji iz tih delova dvorišta.

 

Zamračite prostorije

 

Spustite roletne i navucite zavese. Možete koristi draperije, kao folije za prozore koje će odbijati svetlost i toplotu. Na prozore možete raširiti vlažne čaršafe.

 

Dnevna soba bez klime ispunjena sobnim billjkama.

 

Okružite se sobnim biljkama

 

Aloe vera, ali i druge saksijske biljke su odgovor na pitanje kako rashladiti prostoriju na prirodan način. Zelenilo ne samo da prija oku, već vaše saksijsko bilje otpušta višak vode kada temperatura u prostoriji skoči, i tako hladi prostor oko sebe.
 

Koristitite ventilatore

 

Verujemo da i sami imate ventilator koji ne gasite tokom vrelih dana, ali mi imamo nekoliko saveta kako se rashladiti sa ventilatorom i par dodatnih rekvizita:

 

  • Ispred ventilatora postavite široku posudu napunjenu kockicama leda
  • Alternativa je da zaledite par plastičnih flaša sa vodom, a zatim ih uspravno postavite ispred ventilatora
  • Možete raširiti i peškir natopljen hladnom vodom

 

Na ovaj način vazduh koji dolazi od ventilatora dodatno će se rashladiti.


Na tržištu se može pronaći veliki izbor modela, od stojećih, stubnih, podnih i stonih. Cena ventilatora kod Kineza je više nego povoljna, ukoliko u ovom trenutku ne želite da za ovaj aparat izdvojite veću sumu novca.

 

Smanjite upotrebu kućnih aparata

 

Korišćenje aparata kako što su pegla, rerna, sušilica za veš, svedite na minimum. Koristite ih u prepodnevnim časovima, ili kasno uveče kako biste brže provetrili prostoriju. Imajte u vidu da televizori i punjači greju prostoriju. Ako za to imate mogućnosti, hranu pripremajte napolju (indukciona ploča na terasi i sl).
 

Kolutovi krastavca u dve čaše sa vodom.

 

Kako se rashladiti hranom


Možete se rashladiti i pravim odabirom hrane. Birajte namirnice koje u sebi sadrže visok procenat vode. Iskoristite ih da od njih napravite osvežavajuće salate.


Ovo je hrana koja hladi organizam bolje od sladoleda:

 

  • krastavac – sadrži oko 96% vode, a bogat je i vlaknima, vitaminima i mineralima
  • paradajz – sa 95% vode, likopenom, vitaminom C i drugim hranljivim sastojicima čini jednu od najkorisnijih namirnica koju možete da servirate na trpezi tokom vrelih dana
  • lubenica – slatka a zdrava namirnica sa čak 92% vode, bogata je antioksidantima koji rashlađuju organizam
  • dinja – u stopu prati lubenicu sa 90% vode i kaljiumom odličnim za hidriranje tela

 

Tu su još i nezaobilazni cutrusi, crvena paprika, celer, ananas, zelena salata.
 

Pijte puno tečnosti

 

Neka vam pri ruci uvek bude čaša ili flašica sa tečnošću i to ne previše hladna. Obična voda, ili voda u koju ćete dodati malo limuna, listiće nane, zatim kokosova voda, rashleđeni čajevi, odličan su izbor.


Izbegavajte napitke iz frižidera, industrijske sokove jer u sebi imaju previsok procenat šećera i kafu, čak i onu hladnu, jer je prirodni diuretik, tj. podstiče izbacivanje vode iz organizma.

 

Rashladite telo

 

U toku dana se češće tuširajte prohladnom vodom, koristite hladne obloge, nanosite na kožu gelove za telo na bazi mente koji rashlađuju, kako biste snizili temperature svog tela.

 

Isprskajte nameštaj hladnom vodom

 

Bocu sa raspršivačem napunite hladnom vodom, a zatim ovlaš naprskajte nameštaj (sofe, fotelje, krevete) za prijatniji osećaj.
 

Odeća od prirodnih materijala

 

Pažljivo birajte odeću koju ćete nositi u toku dana. Opredelite se za garderobu koja se ne lepi uz telo i koja je naparavljena od prirodnih materijala, poput lana i pamuka, kako bi vaša koža mogla da diše i upija znoj.


Ako i vi imate neke savete kako rashladiti stan bez klime, pišite nam u komentaru.
 

Sviđa ti se? Podeli sa prijateljima.
GRUPISANI ČLANCI:
  • kako da,
Komentari
L
Lena
12.09.2023 13:01
Odgovori
Ne prija mi klima, pa sam prošle godine ugradila xenonlight plafonski ventilator. Super je, daleko prijatnije i zdravije. A što se tiče ostalih saveta koje ste dali - potpisujem!
Ostavi komentar
Otkaži odgovor
Unesite sigurnosni kod

Povezane teme

Kako napraviti plan uštede energije za hladniji period
1
18.10.2023
Finansije

Kako napraviti plan uštede energije za hladniji period

Kako do sopstvenog biznisa upornošću i strpljenjem
0
24.04.2023
Finansije

Kako do sopstvenog biznisa upornošću i strpljenjem

Kako da napravite kafu savršenog ukusa?
0
13.01.2022
Zabava

Kako da napravite kafu savršenog ukusa?

Kako provesti noć sa partnerom za Novu godinu
0
02.12.2021
Zabava

Kako provesti noć sa partnerom za Novu godinu

Kako da se izbegne rutina u vezi?
0
02.07.2020
Zabava

Kako da se izbegne rutina u vezi?

PORTAL KAKO DA

Na našem portalu možete pronaći brojne savete vezane za karijeru i posao, ali i ideje kako da najbolje iskoristite slobodno vreme, koje uključuje kako odmor, tako i zabavu. Takođe, delimo sa vama praktične savete koji podrazumevaju kako da organizujete svoj budžet, ali i dugoročno vodite računa o svom zdravlju.

 

Očekuju vas informacije, zanimljivosti i saveti na širok dijapazon tema.

 

Čekamo vas svakog dana sa novim temama na portalu Kako da.

 

Više o nama pročitajte OVDE.

Saznajte naše promocije

 

Prijavite se na našu newsletter listu i budite obavešteni o novim zanimljivim temamam koje objavljujemo samo za vas.

 

Posao
Posao

U trendu

  • Hiruška operacija gornjih i donjih kapaka - Blefaroplastika Hiruška operacija gornjih i donjih kapaka - Blefaroplastika
  • Kako da bude odabrana najbolja radio antena danas? Kako da bude odabrana najbolja radio antena danas?
  • Kako da preživite ponedeljak? Kako da preživite ponedeljak?
  • Kako da povećate produktivnost na poslu? Kako da povećate produktivnost na poslu?
  • Kako da uz zeleno povrće podignete zdravlje na viši nivo? Kako da uz zeleno povrće podignete zdravlje na viši nivo?
  • Kako da napravite razliku između toksične veze i zdravog partnerskog odnosa? Kako da napravite razliku između toksične veze i zdravog partnerskog odnosa?
  • Kako da imate blistavu kožu bez skupih tretmana? Kako da imate blistavu kožu bez skupih tretmana?
  • Kako da se podmladite uz kreme sa hijaluronom Kako da se podmladite uz kreme sa hijaluronom
  • Kako da serumom oživite svoje lice?  Kako da serumom oživite svoje lice?
  • Kako da provedete savršeno romantičan vikend? Kako da provedete savršeno romantičan vikend?
Zdravlje
Zdravlje
Putovanje
Putovanje

© 2019 KAKODA |  Sva prava zadržana  |  Dizajn i razvoj *nbgteam