Kako da prestanu menstrualni bolovi?

Zašto menstruacija boli?

Menstrualni ciklus pretežno traje 28 dana. Kod pojedinih žena on može da bude nekoliko dana kraći ili duži. Plodni dani su najčešće na polovini ciklusa, ali i tu postoje izuzeci. Plodni dani označavaju period kada jajna ćelija putuje do materice spremna da bude oplođena.

U slučaju da do oplodnje ne dođe, tada nastupa menstruacija, a sa njom i razni neprijatni simptomi kao što su hormonski disbalans, menstualni bolovi i mučnina.

Tako da, na pomen reči “menstruacija”, ženama često prva asocijacija bude upravo osećaj neprijatnih bolova koji se ponavljaju svakoga meseca i traju po nekoliko dana. A zašto menstruacija boli? Tokom ciklusa se udebljava zid materice pripremajući se za nastanjivanje jajne ćelije, a potom i razvitak fetusa.

U slučaju da se jajna ćelija ne oplodi, dolazi do ljuštenja tog zadebljalog zida endometrijuma materice. Odvajanje delova zida traje nekoliko dana mesečno, a manifestuje se menstualnom krvlju, neprijatnim simptomima i bolom.

Kako da prestanu menstrualni bolovi?

Kada su u pitanju mensturalni bolovi, medikamenti su prva stvar za kojom žene posežu da bi ih eliminisali ili ublažili. Bolovi nekada mogu biti veoma jaki i dugotrajni, narušavajući time kvalitet života i radnu sposobnost u danima kada nastupi ciklus.

Menstruacija uz obilno krvarenje u većini slučajeva dovodi i do bola u krstima i donjem delu stomaka, grčeva i nadutosti. Ipak, simptomi nisu identični kod svih žena kada se javlja bol u stomaku. Menstruacija može da bude propraćena bolom jačeg ili slabijeg intenziteta, a samim tim neće u svakoj situaciji adekvatno delovati identičan lek.

U slučaju ublažavanja i smirivanja menstrualnih tegoba najčešće se primenjuje simptomatska terapija uz nesteroidne inflamotorne lekove - NSAIL. Najčešće primenjivani u ovoj grupi su ibuprofen i diklofenak. Kod pojedinih žena i analgetik kao što je paracetamol može da bude veoma delotvoran.

Pozitivan efekat u prevenciji i ublažavanju menstualnih bolova imaju i suplementi sa magnezijumom i vitaminima B kompleksa.

Magnezijum se prodaje u obliku kapsula, šumećih tableta i praškova koji se primenjuju direktno u usta. Magnezijum se može koristiti i preventivno, a dovodi do opuštanja mišića i preporučuje se tokom menstualnih tegoba.

U slučaju da niste sigurni koji je odgovarajući lek u vašem slučaju, obratite se farmaceutu. Kroz razgovor sa njim, preporučiće vam najefikasniji lek i objasniti kako i na koji način se pravilno dozira i primenjuje.

Takođe, u mnogim slučajevima mogu pomoći i promene u svakodnevnim životnim navikama, kao što je prestanak pušenja, masaža, blaga fizička aktivnost, lokalna primena toplote i razni biljni čajevi.

Koliko je normalno da kasni menstruacija?

Menstrualni ciklus je najčešće dug 28 dana. Ponavlja se iz meseca u mesec tačno u dan ili sa malim oscilacijama. Međutim, u pojedinim situacijama dolazi do poremećaja ciklusa.

Tih nekoliko dana tokom meseca koji su propraćeni bolovima, nešto su što bi većina žena rado preskočila. Ipak, kada dođe do kašnjenja ciklusa, ponekad dolazi do još većih briga.

Kašnjenje ili izostanak menstuacije pretežno se vezuje za trudnoću, no postoji dosta razloga koji mogu da dovedu do poremećaja ciklusa. Neki od njih su:

• Stres
• Kontraceptivna sredstva na bazi hormona
• Prehlada
• Nagle promene temperature ili promene godišnjih doba
• Preterana fizička aktivnost i dijeta
• Poremećaj u radu štitne žlezde
• Policistični jajnici

Oni dani kada se javljaju menstrualni bolovi, a menstuacija kasni, kao i menstualni bolovi van ciklusa, mogu biti jasan pokazatelj da će ciklus uskoro da nastupi.

Međutim, ako kasni menstuacija, bolovi u jajnicima ne prestaju danima i praćeni su bolom i grčevima u stomaku, to može biti i pokazatelj trudnoće ili vanmaterične trudnoće, ali i određenih ginekoloških oboljenja, policističnih jajnika, menopauze, pa čak i malignih oboljenja.

Zato obratite pažnju, ako uočite neobične i nesvakidašnje pojave i simptome, zakažite pregled kod svog ginekologa. Nakon toga ćete otkloniti sve sumnje, biti mirni i otkloniti na vreme potencijalni problem.

Lekove za ublažavanje mentrualnih tegoba možete pronaći i na sajtu apoteke koja u ponudi ima bogat asortiman medikamenata za prevenciju i lečenje ovih simptoma.